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牙齿矫正前该知道的事!齿列不正一定要矫正牙齿吗?

栏目:N恵生活 | 来源:http://www.xpj78678.com | 时间:2020-07-23
很多明星谈到自己为什幺变美,都说是因为有「矫正牙齿」,这也是近年来台湾盛行牙齿矫正风潮的原因之一。街上大大小小矫正型牙医诊所林立,为了脸型更好看而带起牙套的人也越来越多。其实嘴唇、舌头和姿势上的不良习惯,可能都是造成齿列不整的元凶!
牙齿矫正真的会变漂亮吗?
大家都说做了牙齿矫正后,脸会变小、下巴变尖、鼻子还会变挺,到底有没有这幺厉害?事实上,牙齿矫正的本质是齿列整齐、改善上下齿列咬合。由于每个人天生条件不同,医师考量也不同,矫正牙齿的治疗计画更不一样,在某些治疗计画下,例如:拔牙矫正、搭配骨钉等牙齿矫正方法,确实可以改变唇齿、下颚的型态与位置,进而影响鼻尖、上下唇及下巴的相对关係。不过,脸型比例、骨架宽窄、嘴唇厚度等先天条件依然无法改变,因此,这些附加效果显现出来的程度因人而异,并且,也不代表绝对的美丑或好坏。
牙齿矫正是否有年龄限制?
有些人很小就开始矫正,过了青春期、或是30岁以后,还可以矫正牙齿吗?国外齿颚矫正学会建议7岁时就可以做齿颚矫正的检查,因为有些特殊状况需要早期处理,原则上,只要咬合不正已经影响到患者的咀嚼功能,甚至对发音、生长发育等产生不良影响时,就可以考虑给医师诊察,并且依检查结果由医师判定是否适合矫正治疗。
托腮、用嘴呼吸都会影响牙齿矫正、齿列不整
想改善牙齿排列不整齐的问题,就要从生活小习惯开始做起。最后也会介绍3种随时随地都可以做的口腔体操,简单几步骤就可以恢复口腔的健康美丽。
一般而言,牙齿矫正治疗所使用的橡皮筋与弹簧,大约只有100~150克之间的拉力。而人类成人的头部重量约为5公斤,因此不管是侧躺着睡、趴着睡还是托腮等动作,都会给牙齿带来超过矫正治疗数十倍的影响。
另外会造成齿列不正的还有用嘴巴呼吸的习惯,用嘴巴呼吸时会使嘴巴呈现张开的状态,此时舌头会持续地压在下排牙齿上,破坏嘴唇、舌头和牙齿的平衡,导致齿列不整,还可能会引起下颚的骨骼歪斜。
咬下唇会使牙齿咬合生缝隙,也别习惯用牙齿咬住舌头
有咬下唇习惯的人也要注意,当上排牙齿咬住下嘴唇时,下排牙齿会向上排牙齿加压,将上排牙齿的前牙向外推出,渐渐地就会发现上下排牙齿咬合时会产生缝隙,而且缝隙会越来越大,产生上排前牙向前突出那样有点类似暴牙的状况。
除此之外,不只嘴唇,就连舌头在嘴巴里的放置位置也非常重要。常有人会不自觉的将舌头前伸,再用上下排牙齿咬住的习惯,或是喜欢用舌头去向外顶牙齿,以及俗称「啃鸡腿」的啃手指习惯,都会影响牙齿的排列整齐与否。
牙齿矫正自行锻鍊
接下来要介绍的,就是可以随时随地轻鬆做,不需要进行牙齿矫正,也可以让自己的齿列慢慢恢复整齐的三种口腔体操。可以针对个人不良习惯,针对特定部位进行锻鍊。
「胖!」嘴唇锻鍊操
步骤
  1. 稍微张开嘴巴,用上下嘴唇分别包覆上下排牙齿,并发出「胖!」的声音。
  2. 一回进行20~30次,一天可以按三餐进行三回。
牙齿矫正前该知道的事!齿列不正一定要矫正牙齿吗?
弹舌头锻鍊操
步骤
  1. 将舌尖顶在上排两颗门牙之间的牙龈上,并用上颚将整个舌头吸附上去。
  2. 将嘴巴尽量张到最开,舌繫带尽量延伸。
  3. 在这样的状态下弹出舌头发出声音,一回进行10~15次,一天可以按三餐进行三回。
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锻鍊嘴部肌肉的宝特瓶操
步骤
  1. 準备一个口径大约5公分、容量约500毫升的宝特瓶。
  2. 先在宝特瓶里装好约200毫升的水,将宝特瓶放在桌上后,用嘴唇含住宝特瓶,用口腔的力量将宝特瓶抬起来。
  3. 抬起来维持10秒后就可以放下,也是一样可以按照三餐一天做三次,习惯了200毫升的重量之后,可以渐渐增加水量,加强训练强度。
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